CROSSFiT
LA BUSE
île de la Réunion
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Le CrossFit est une méthode d'entraînement visant à améliorer votre santé.
VENEZ DÉCOUVRIRE NOTRE CONCEPT UNIQUE 100% GIRLS
Venez découvrir notre nouvelle entraînement le HYROX.
HYROX c est quoi ?
Un entraînement variée avec d’ endurance et de force avec des mouvements simple. Dans les cours de HYROX vous n aurez JAMAIS de geste technique ( haltero et gym )
Le programme pour femmes est un programme de travaille particulièrement accès sur le bas du corps et coaché par Karine, entièrement féminins.
LE MEILLEUR ENDROIT POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ET VOUS SURPASSER
Chez CrossFit La Buse Réunion, vous suivez des cours de groupe supervisés par un entraîneur qualifié et expérimenté.
Nous suivons la programmation Scope-Athlete dont l'objectif principal est de vous redonner goût à l'entraînement sans douleur. Votre santé à long terme est la notion la plus importante.
Vous apprendrez des techniques d'haltérophilie, d'athlétisme et de gymnastique qui amélioreront votre force, votre souplesse et votre santé.
Le CrossFit est pour tout le monde ! Aucune barrière d'âge, de sexe, de poids ni d'aptitudes sportives.
Nous adaptons tous les mouvements à vos capacités et à vos besoins.
Valentin P
Client content
super j’ai bien aimé la séance, effectivement quelques courbatures mais qui font partie du jeu!
J’ai bien aimé les conseils et la dispo des coachs sur place ainsi que l’ambiance générale!
Merci pour l’accueil
Aurélien A
HAPPY CLIENT
Oui, merci tout c'est bien passé.
J'aime bien l'atmosphère de la box, et ta façon de coacher.
J'attends avec impatience de découvrir les autres coachs.
Et que l'on puisse trouver de quoi faire des cours de spé !!
Orelien
Bonjour Romuald,
Ça va niquel, un peu de courbatures dans les lombaires comme tu m'avais dit mais sinon rien. Je suis contente d'avoir intégré la salle et aujourd'hui je me suis motivée pour courir 30min.
Merci pour ton accueil 😉.
Julie
Julie R
Cliente prête à courire
Les premières séances déjà faites sont parfait pour moi , les exercices sont complets, différent partis du corps travaillent en même temps et c’est ce que je valide 🙂👌🏼
Et oui les courbatures sont au rendez-vous aussi lol
A demain !!
Mickael
Client avec courbatures
Tous les cours sont accessibles avec votre abonnement et durent une heure.
Nous organisons également des évènements de Team Building pour votre entreprise.
Réservez une ou plusieurs séances et rejoignez-nous.
Pensez à votre bouteille d'eau et à votre serviette, CrossFit La Buse se charge du reste !
Des Coachs diplômés d'Etat et certifiés CrossFit qui vous encadrent dans le respect de vos capacités et de votre sécurité.
COACH
Certifié CrossFit Level 1.
Mathieu s'occupe des WODs et des cours de mouvements fonctionnels.
Ne vous fiez pas à sa photo, sous cet air sérieux se cache un coach détendu et souriant !
COACH
Certifiée CrossFit Level 1 et BE, karine coach des WOD et est responsable du programme GIRLS POWER notre cours réservé aux filles
Elle est la seule fille de l'équipe mais ne vous fiez pas à son sourire, elle est la seule coach que les adhérents craignent ;)
COACH
Certifié CrossFit Level 1 et BPagff. Brevet Fédéral de moniteur à l'Haltérophilie BF1
Anthony supervise les WODs, les et le spé de gymnastique.
Anthony a un oeil de papangue et repère toutes vos erreurs de posture ou de mouvement qu'il viendra sans cesse corriger.