Les meilleurs


rêves arrivent


Lorsque vous êtes éveillés

LE CROSSFIT

Le CrossFit est une méthode d'entraînement visant à améliorer votre santé.

 

LE SCOPE

Programmation d'entraînement 

qui se base sur les principes fondateurs du CrossFit et qui privilégie la qualité à la quantité.

LA BOX

LE MEILLEUR ENDROIT POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ET VOUS SURPASSER

 

 

Chez CrossFit La Buse Réunion, vous suivez des cours de groupe supervisés par un entraîneur qualifié et expérimenté.

 

Nous suivons la programmation Scope-Athlete dont l'objectif principal est de vous redonner goût à l'entraînement sans douleur. Votre santé à long terme est la notion la plus importante.  

 

Vous apprendrez des techniques d'haltérophilie, d'athlétisme et de gymnastique qui amélioreront votre force, votre souplesse et votre santé.

 

Le CrossFit est pour tout le monde ! Aucune barrière d'âge, de sexe, de poids ni d'aptitudes sportives.

 

 

Nous adaptons tous les mouvements à vos capacités et à vos besoins.

 

DEUX SALLES

Une première salle ouverte et une deuxième récemment équipée vous attendend avec une surface totale de plus de 400 m2.

ESPACE DETENTE

Discutez entre amis autour d'un café ou d'un menu proposé par notre partenaire La Fabreak "Healthy and Tasty Food".

DEUX VESTIAIRES

Un vestiaire pour femmes et un vestiaire pour hommes, spacieux et équipés de douches.

 

 

VOS OBJECTIFS

COORDINATION

 

Développez votre coordination et votre équilibre.

ENDURANCE

 

Améliorez votre santé, votre endurance et votre système cardio-vasculaire.

SOUPLESSE


Améliorez votre façon de bouger et gagnez en souplesse.

FORCE

 

Décuplez votre force avec un entraînement dédié.

TONUS

 

Notre entraînement rendra votre corps plus fort mais aussi plus ferme.

NUTRITION

 

Apprenez tous les principes d'une nutrition santé adaptée à notre activité sportive.

🏴‍☠️🏴‍☠️NOUVEAUTÉ🏴‍☠️🏴‍☠️


Formule Scope Gold



Programmation sur 7 jours au lieu de 5 et plusieurs cours spécifiques supplémentaires chaque semaine, en plus de vos wods habituels ! 

Créez votre compte sur Scope Athlete puis téléchargez l'application Scope Athlete pour saisir vos performances et suivre votre évolution !

LES COURS

Tous les cours ci-dessous sont accessibles avec votre abonnement et durent une heure.


Nous organisons également des évènements de Team Building pour votre entreprise.


Réservez une ou plusieurs séances et rejoignez-nous.


Pensez à votre bouteille d'eau et à votre serviette, CrossFit La Buse se charge du reste !

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LA PROMO DU MOIS

PARRAINAGE

Parrainnez un ami, ses frais d'inscription sont offerts

N'hésitez pas à nous contacter 

L'EQUIPE

Des Coachs diplômés d'Etat et certifiés CrossFit qui vous encadrent dans le respect de vos capacités et de votre sécurité.

MATHIEU

COACH

 

Certifié CrossFit Level 1.

Mathieu s'occupe des WODs et des cours de mouvements fonctionnels.

 

Ne vous fiez pas à sa photo, sous cet air sérieux se cache un coach détendu et souriant !

 

 

 

CHRISTELLE

COACH

 

Certifiée CrossFit Level 1 et CrossFit Kids, Strongman et Brevet Fédéral Haltérophilie BF1. Christelle encadre les cours d'haltérophilie, de Strongman et de CrossFit Kids.

 

Elle est la seule fille de l'équipe mais ne vous fiez pas à son sourire, elle est la seule coach que les adhérents craignent ;)

 

BASILE

COACH


Certifié CrossFit Level 1 et Adaptation. Brevet Fédéral de moniteur à l'Haltérophilie BF2 et Strongfit Principles.

Basile supervise les WODs, les cours de mobilité et de gymnastique. 


Basile a un oeil de papangue et repère toutes vos erreurs de posture ou de mouvement qu'il viendra sans cesse corriger.

ROMUALD

HEAD COACH

 

Certifié CrossFit Level 1 et fondateur de CrossFit La Buse. Romuald gère votre cardio avec les cours d'endurance.

 

Fantôme de la box, Romuald est omniprésent et hante les murs de la salle. Vos WODs seront rythmés par le chrono et des blagues dont lui seul a le secret ! 

 

VIDEOS

 

 

INFOS PRATIQUES

 

RENCONTRONS-NOUS

 

Quelque soit votre question, n'hésitez pas à nous la poser !

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06 93 92 78 59

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