Séances

Planning

Un planning varié et complet de 6h à 19h30 !

Lundi

  • WOD
    06:00 - 07:00
  • WOD
    09:30 - 10:30
  • WOD
    12:30 - 13:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • WOD
    17:30 - 18:30
  • GYM
    18:30 - 19:30
  • HYROX
    18:30 - 19:30
  • WOD
    19:30 - 20:30

Mardi

  • WOD
    06:00 - 07:00
  • HYROX
    09:30 - 10:30
  • WOD
    12:30 - 13:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • HYROX
    17:30 - 18:30
  • STRONGMAN
    17:30 - 18:30
  • FUNCTIONAL BODYBUILDING
    18:30 - 19:30
  • HALTÉROPHILIE
    18:30 - 19:30

Mercredi

  • WOD
    06:00 - 07:00
  • WOD
    09:30 - 10:30
  • HYROX
    12:30 - 13:30
  • CARDIO BOOST
    16:30 - 17:30
  • WOD
    17:30 - 18:30
  • HALTÉROPHILIE
    18:30 - 19:30
  • WOD
    18:30 - 19:30

Jeudi

  • WOD
    06:00 - 07:00
  • WOD
    12:30 - 13:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • WOD
    17:30 - 18:30
  • HYROX
    18:30 - 19:30

Vendredi

  • WOD
    06:00 - 07:00
  • MOBILITÉ
    09:30 - 10:30
  • WOD
    09:30 - 10:30
  • WOD
    12:30 - 13:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • HYROX
    17:30 - 18:30
  • GIRLS POWER
    18:30 - 19:30

Samedi

  • WOD
    08:30 - 09:30
  • HYROX
    09:30 - 10:30

Un Dimanche sur deux

  • WOD
    09:00 - 10:00

Mercredi

  • CARDIO BOOST
    16:30 - 17:30

Mardi

  • FUNCTIONAL BODYBUILDING
    18:30 - 19:30

Vendredi

  • GIRLS POWER
    18:30 - 19:30

Lundi

  • GYM
    18:30 - 19:30

Mardi

  • HALTÉROPHILIE
    18:30 - 19:30

Mercredi

  • HALTÉROPHILIE
    18:30 - 19:30

Lundi

  • HYROX
    18:30 - 19:30

Mardi

  • HYROX
    09:30 - 10:30
  • HYROX
    17:30 - 18:30

Mercredi

  • HYROX
    12:30 - 13:30

Jeudi

  • HYROX
    18:30 - 19:30

Vendredi

  • HYROX
    17:30 - 18:30

Samedi

  • HYROX
    09:30 - 10:30

Vendredi

  • MOBILITÉ
    09:30 - 10:30

Mardi

  • STRONGMAN
    17:30 - 18:30

Lundi

  • WOD
    06:00 - 07:00
  • WOD
    09:30 - 10:30
  • WOD
    12:30 - 13:30
  • WOD
    16:30 - 17:30
  • WOD
    17:30 - 18:30
  • WOD
    19:30 - 20:30

Mardi

  • WOD
    06:00 - 07:00
  • WOD
    12:30 - 13:30
  • WOD
    16:30 - 17:30

Mercredi

  • WOD
    06:00 - 07:00
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    17:30 - 18:30
  • WOD
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Jeudi

  • WOD
    06:00 - 07:00
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    16:30 - 17:30
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Vendredi

  • WOD
    06:00 - 07:00
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    09:30 - 10:30
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    12:30 - 13:30
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Samedi

  • WOD
    08:30 - 09:30

Un Dimanche sur deux

  • WOD
    09:00 - 10:00
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Nutrition

Une alimentation naturelle, riche en légumes/végétaux est le premier pilier de la Santé.

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Entraînement

L'entraînement est le second pilier, et chez CrossFit La Buse, nous sommes là pour vous !

jj

Sommeil

Dernier pilier de la santé, un sommeil de qualité pour une récupération parfaite.

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