Séances
Planning
Un planning varié et complet de 6h à 19h30 !
Lundi
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WOD06:00 - 07:00
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WOD09:30 - 10:30
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WOD12:30 - 13:30
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WOD16:30 - 17:30
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WOD17:30 - 18:30
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GYM18:30 - 19:30
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WOD19:30 - 20:30
Mardi
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WOD06:00 - 07:00
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WOD12:30 - 13:30
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WOD16:30 - 17:30
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STRONGMAN17:30 - 18:30
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FUNCTIONAL BODYBUILDING18:30 - 19:30
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HALTÉROPHILIE18:30 - 19:30
Mercredi
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WOD06:00 - 07:00
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WOD09:30 - 10:30
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CARDIO BOOST16:30 - 17:30
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WOD17:30 - 18:30
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HALTÉROPHILIE18:30 - 19:30
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WOD18:30 - 19:30
Jeudi
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WOD06:00 - 07:00
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WOD12:30 - 13:30
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WOD16:30 - 17:30
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WOD17:30 - 18:30
Vendredi
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WOD06:00 - 07:00
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MOBILITÉ09:30 - 10:30
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WOD09:30 - 10:30
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WOD12:30 - 13:30
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WOD16:30 - 17:30
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GIRLS POWER18:30 - 19:30
Samedi
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WOD08:30 - 09:30
Un Dimanche sur deux
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WOD09:00 - 10:00
Mercredi
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CARDIO BOOST16:30 - 17:30
Mardi
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FUNCTIONAL BODYBUILDING18:30 - 19:30
Vendredi
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GIRLS POWER18:30 - 19:30
Lundi
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GYM18:30 - 19:30
Mardi
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HALTÉROPHILIE18:30 - 19:30
Mercredi
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HALTÉROPHILIE18:30 - 19:30
Vendredi
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MOBILITÉ09:30 - 10:30
Mardi
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STRONGMAN17:30 - 18:30
Lundi
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WOD06:00 - 07:00
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WOD09:30 - 10:30
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WOD12:30 - 13:30
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WOD16:30 - 17:30
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WOD17:30 - 18:30
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WOD19:30 - 20:30
Mardi
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WOD06:00 - 07:00
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WOD12:30 - 13:30
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WOD16:30 - 17:30
Mercredi
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WOD06:00 - 07:00
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WOD09:30 - 10:30
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WOD17:30 - 18:30
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WOD18:30 - 19:30
Jeudi
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WOD06:00 - 07:00
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WOD12:30 - 13:30
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WOD16:30 - 17:30
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WOD17:30 - 18:30
Vendredi
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WOD06:00 - 07:00
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WOD09:30 - 10:30
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WOD12:30 - 13:30
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WOD16:30 - 17:30
Samedi
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WOD08:30 - 09:30
Un Dimanche sur deux
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WOD09:00 - 10:00
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Nutrition
Une alimentation naturelle, riche en légumes/végétaux est le premier pilier de la Santé.
Entraînement
L'entraînement est le second pilier, et chez CrossFit La Buse, nous sommes là pour vous !
Sommeil
Dernier pilier de la santé, un sommeil de qualité pour une récupération parfaite.
