Un programme d'entraînement CrossFit:

Pour la remise en forme

Prepared programming

pour la compétition, la remise en forme ou le plaisir

Prepared Programming est un programme d’entraînement qui va te permettre d'améliorer ta pratique du CrossFit. La programmation est réfléchie de manière globale et fonctionne par cycles.

SCOPE

La voie de la progression et de la réussite pour tous
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remise en forme

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PLAISIR

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COMPÉTITION

SCOPE

PREPARED

Pour améliorer ta qualité de vie

Pour la compétition

Un protocole d'entraînement simple et efficace !

Essai gratuit

S'entraîner mieux

Tu es guidé dans chaque séance pour retrouver le goût de l’entraînement.

Préserver son corps

Des exercices simples et efficaces pour te réapproprier ton corps et en faire une machine.

Exceller

Apprends les compétences techniques ou stratégiques importantes en compétition.